疲労回復
身体に蓄積された疲労がなくなり、心身ともに健康な状態になることを疲労回復といいます。蓄積された疲労をそのままにしていると、高血圧・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病にかかりやすくなります。
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